Overgewicht

• • Als je te zwaar bent, heb je een grotere kans op ziektes.
  • Een paar kilo afvallen is al heel goed voor je gezondheid.
  • Eet gezond, beweeg meer en zorg voor ontspanning.
  • Je kunt hulp krijgen van de huisarts, leefstijl-coach, diëtist of fysiotherapeut.
  • Soms kun je meedoen aan een leefstijl-programma.