Nieuws
Overgewicht
-
- Als je te zwaar bent, heb je een grotere kans op ziektes.
- Een paar kilo afvallen is al heel goed voor je gezondheid.
- Eet gezond, beweeg meer en zorg voor ontspanning.
- Je kunt hulp krijgen van de huisarts, leefstijl-coach, diëtist of fysiotherapeut.
- Soms kun je meedoen aan een leefstijl-programma.
Bron: Thuisarts.nl
Ben je in de natuur geweest? Controleer op teken
Verwijder een teek direct met een pincet of tekentang.
Lees meerRugpijn? Deze oefeningen kunnen helpen
Je rug wordt soepeler en bewegen gaat makkelijker.
Lees meerAltijd pillen als je kind ADHD heeft?
Veel bewegen en gezond eten kunnen ook helpen.
Lees meerGriep in 2026: wat kun je doen?
Veel mensen hebben nu griep in Nederland. Blijf thuis, drink genoeg en neem paracetamol.
Lees meerBuikgriep: dit kun je doen om je beter te voelen
Drink water en neem zoveel mogelijk rust.
Lees meerJe mond verzorgen in de laatste fase van je leven
In de laatste fase van je leven heb je meer kans op problemen in je mond.
Lees meerEen droge huid? Smeer met basiszalf
Basiszalf beschermt en verzorgt je huid.
Lees meer4 dingen die je kunt doen als je kind koorts heeft
Geef extra drinken. En blijf goed op je kind letten.
Lees meerGriepprik in het najaar
De griepprik kan je beschermen tegen erg ziek worden door griep.
Lees meerZo val je minder snel: de belangrijkste tips
Vallen kan gevaarlijk zijn, zeker als je ouder bent. Maak zelf de kans kleiner om te vallen en iets te breken.
Lees meer